Свежие комментарии
    Опрос

    Как вы лечите гипертонию?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...

    Лечение артериальной гипертонии, принципы терапии

    Если у ваше обычное давление превышает сто сорок на девяносто миллимиетров ртутного столба, то можно считать что у вас артериальное давление, и следует незамедлительно сходить к врачу и проконсультироваться по поводу лечения.

    Лечение артериальной гипертонии должно привести к коррекции уровня артериального давления и так же устранить обратимые факторы риска.

     

    Следует стабилизировать свое артериальное давление к нормальным показателям, а это меньше ста сорока на девяносто миллиметров ртутного столба. У молодых пациентов и пациентов средних лет, а так же тех кто болеет сахарным диабетом, уровень артериального давления не должен подниматься больше чем сто тридцать на восемьдесят пять миллиметров ртутного столба.

     

    Всем следует рекомендовать немедикаментозные методы лечение артериальной гипертонии независимо от ее степени.

     

    Так же нужно обязательно избавиться от лишнего веса. Уменьшение избыточной массы тела приводит к снижению артериального давления и уменьшает риск заболеть другими болезнями, например сахарным диабетом.

     

    Еще нужно прекратить курить. Прекращение курения один из более важных изменения образа жизни в хорошую сторону.

     

    Как и при любом лечении гипертонии так и при лечении артериальной гипертонии нужно избавиться от применения в пищу всех видов поваренной соли. Результаты исследований показали что при меньшем употреблении повареной соли во время приема еды, уменьшается артериальное давление.

     

    Кроме всего прочего нужно значительно уменьшить употребление алкоголя и не превышать допустимые нормы: до тридцати грамм у мужчин и до двадцати грамм у женщин.

     

    Точно так же может помочь в лечении этой болезни комплексная коррекция диеты. То есть нужно будет употреблять как можно больше различных фруктов и овощей, морепродуктов и разных витаминов и как можно сильнее исключить животные жиры.

     

    Вы будете должны повысить свою физическую активность. Рекомендуется ежедневная ходьба и желательно плавание три или четыре раза в неделю по пол часа. Различные силовые и изометрические нагрузки такие как атлетизм могут вызвать повышение артериального давления.

    Схожие записи:

    1. Гипертония 4 степени: диагностика и методы лечения

    Оставить комментарий